今日は予定通り雨（汗） ロングに行きたい所だったがそれもかなわず。 朝からいつもの様にローラーを回すが気が乗らず1時間のみ。 本当は4時間ぐらい乗らな駄目な日なんやけどね〜 距離にして45km。時間で1時間20分目標まで足りてない。 計算上合わないのは…

最近練習をしていて。 本当にこれで良いのか？と疑問に思ってきた。 別にその時その時が楽しければ良いのではなかろうか？ 別にコレで飯を食っているプロでもなければ、レースに頻繁に出るでもなし。無理して練習せんでも休みの日に乗りたい時に乗るだけで良…

気象庁は26日、近畿、中国、四国の各地方が梅雨入りしたとみられると発表した。 例年より12日早い梅雨入りみたいですね。 昨年も梅雨時は1日おきに仕事、休み、仕事、休みと最悪だった記憶が蘇る。 今年も…（汗）チャリも…_________________________________…

久しぶりな朝から晴れ。 こんな日は勿論チャリ。 やっぱ、外は気持ちいいねぇ〜 15分ぐらいの道を30分もかけてフ〜ラフ〜ラと走る。 コレが本来のサイクリングペースなのかなぁと思う。 周りは通勤時を急ぐサラリーマン。 ママチャリでビュ〜ンと抜いていく…

本日も仕事お休み（汗） ダラダラ過ごすも昼から屋上に上がりローラーに乗る。 窓全開にするも暑い。 朝や夜は窓を開けると心地良い風が入り気持ち良いんだけど… 昼はドヨ〜ンとしている。 漕ぎ出して直ぐに汗が噴き出てくる。 終わる頃には室内にもかかわら…

久しぶりな休日の雨です。 本日は勿論、外には走りに行かず。 家でゴロゴロです。 正直、昨日も休足日としていたので２日も走らんで大丈夫か？とは思いますが… 僕はプロではないので大丈夫もへッタクレもありません（笑）いちをやる事もないのでテストをして…

ある本を読んでいて血糖値を上げるのにコーラなどが良いみたいに書かれてますが、あまり早い段階でのコーラ投入はインスリンが分泌されてエネルギー源である脂肪を使うのをストップさせるらしい。 で、かえってハンガーノック等の症状を引き起こすらしい（僕…

リストバンド。 この手のモノは一切興味なしなので普段は絶対買わないであろう品物。 でも、今回は収益金の全額寄付という事で購入する事に。 ショップさんからの呼びかけで一日遅れで店に行きましたが皆さん既に購入されてるみたいで残り一個と。 小さな事…

冬に蓄えたお肉ちゃんも順調に減りつつあります。３月から見ると−４kg。 月２kgの計算。 ここ15年での最低体重と同じです。 が、今年はもう少し絞りたいというのが本心です。 目標まで−３kgですが… 正直難しいとも思っている。 それは18歳ぐらいの時の体重だ…

今週から思い付き！？で始めたローラー練習。 昨日まで大丈夫だったけど、高負荷高回転を15分増やしたら今日は軽く太腿裏が筋肉痛（弱）破壊→再生を繰り返しているのか？と勝手に思い込み進化（成長）して行くのかと思っています。進化は嬉しいがこれ以上体…

友達の友達は皆友達だ世界に広げよう友達の輪『わ！』 こんなフレーズではなかっただろうか？（汗）はい、最近新しいお友達の輪が広がりました。 仕事関係からの紹介で知り合う事になりました。 同じ趣味を持っているというだけで年齢差を超え、以前からの知…

もう梅雨入りか！？と思うほどよく降る。 でも、久しぶりな雨らしい雨。 ここまで降ると気持ち良いくらいです（笑）今日はお仕事が休みになったので家でゴロゴロ。 ２時間ローラーに。 １時間インターバルトレーニング。 休憩後ＬＳＤ１時間。 外、走ってい…

今年は真剣に練習しようと思っています。 毎日、走れる訳ではないので実走行できない時は３本ローラーでするしかありません。 今の住まい（祖父母宅）に引っ越してきて以前３本ローラーを練習に取り入れた時、２階にある僕の部屋でローラーを回すと１階に地…

今日は完全休足日。 この連休中あまり走ってませんが足に疲労感があるのでやる気０（ゼロ）明日は連休最終日なので是非とも走っておきたいです。昨日の感じからまだまだ（蜂、蜘蛛、蛇と居ないので）トレイルに入れそうですが、１回、２回とお山に行ったとこ…

某海外通販。 安くてお得と思ってましたが… タイヤは直ぐ切れるとか周りで噂を聞いていましたが… 正直、そんなんたまたまでしょ？と思っていた。 けど、明日のマウンテン走行の為チョッと整備をと思い何気にタイヤを見ると… ………… マジで！？亀裂入ってます（…

暇にまかせて電機屋へ。 ペンタのコンデジのW90の後継機（？）WG-1 GPS/WG-1 が出てました。 前から出てたのかな？？ チョットだけショック（笑） 機能的に大きなモノはGPSが付いた位か？ W９０潰れたら、また考えよう。 って…GPS機能付きカメラって殆どのメ…

どうにか問題も先送りとなり（詳しくは面倒なので略）GWは走れるかなぁと思ってますが… 天気が微妙（汗）ってか最近毎日雨だし天気予報も毎日変わるから予定もたて難いか？取り敢えず １日〜５日までは休み確定なので。１日 Blackさん企画／淡路島麺ツー 当…

GWは１日〜５日まで。 今まで平日も休みになるなんてなかったしこんなに早くから休みが決まるなんて有り得ない事だから少し驚きも。本来ならチャリ三昧と喜んでいるだろうが今年はそうでもないのが実状。『マー坊ちゃんマー坊ちゃん』と慕ってくれてる甥っ子…

昨日、某海外通販から１つの商品に対して２通メールが届きました。 共に２月末に注文した商品が未だメーカー在庫が無いと言う内容。 １つは５月末発送予定。 も１つは７月末発送予定と書いてあります。 どっちがホンマやねん！とメールを確認して突っ込みを…

今日は一年ぶりに髪の毛を切りに行った。 おかげで風邪ひいたみたい（嘘） はい、先週から風邪をひきまだ本調子でないので今日はチャリはお休み。 本当は寝ていたかったが… 周りのいい加減その頭どうにかしたら？とかチョッと酷いでその頭とか言う声が多くな…

はい、火曜日に違う会社で事故が起き怪我人が出ました。 救急車、警察、お役所、その他もろもろとバッタバッタな１日に。予想はしていたが、昨日は公機関からストップが掛かり仕事がStop。 昨日だけかと思ったが本日も駄目という事（汗）仕事はあるのに出来…

今度の日曜日からP練はロードになると業務連絡が…。 予想は春三木が終わってからか？と思っていたけどチョッと早めの変更に（汗）また、単独走が増える季節になってきた（泣）明日は天気は怪しいが… 急に連絡があり知り合いの子（高校生）にチャリを貸し出し…

現時点では週末日曜日の天気は気温は高いものの降水確率60％と中途半端な予想。 どうせ降るなら90％位なら諦めもつくのに…できれば走っておきたい所だが、降っていたら走る気も萎える（汗） 一番は夕方から降れば良いのに。 でも、最近天気予報あたりよるか…

今日は、身体が重かった（汗） 何をしてもうまく行くイメージが出来ない。 年に何回かある感覚。 こんな日は何をしても駄目。 いつも簡単に上がれる所が全く駄目。 スリップしてとかそんなんじゃなく、単にしんどいし諦めが入る。 早々切り上げて帰って来た…

去年の１１月のツーから行方不明になっていたGPSロガー。 本日、見つかりました。 車の灰皿から…（汗） 普段開ける事がないので気がつかなかったです。 この場所は燃料の領収書をしまいこんでいるんだけど… 久しく燃料入れて領収書をしまおうと開けたら… 黒…

本日は夕方から雨予報ということで久しぶりに休足日。 最近は意地になって平日は毎日朝１時間、夕方２時間と日曜日はP練と走っていたので疲れが溜まってきてた。 …そんなせいもあってか？今まで膝裏とか今まで何とも無かったのに最近違和感があったので丁度…

もう、何やかんやと春三木まで日が近づいてきました。 で、今月は一日一日を大切にを基本に1000kmを目標に頑張っているわけです（まだ三日やけど）今更、付け焼き刃かも？だけど、今までの如くダラダラしているよりは多少はマシか？と思ってます。 で、日頃…

お気に入りなヘルメット。 ＯＧＫ ＧＡＩＡ 2006年製 今まで、何度となく頭を守ってくれた。 こないだの日曜に転けて頭を打った時に写真ではわかり難いが、よく見るとダメージが… もう、生産終了で在庫のみ手に入れる事はどうにか出来るが… 店頭では見ないの…

…の肉まんでもアイスキャンディーでもない。 1月の走行距離551km自分では結構走ったつもりでも、距離は大した事は無かった。 マウンテンやから…距離は少ないが内容は…と言えば言い訳にしかならないか？思い返せば、フラフラで走れなかった日もあれば、昨日み…

昨日、今日とチャリはお休み。 応援要請を受け会社の車での移動となったからが理由。 明日は会社の事務所で書類と睨めっこ(泣） チャリに乗れるが… 雪が心配。 某高級住宅街、桂○のてっぺんに位置するので平地が全くでも雪が積もるので有名な場所なもんで…寒…