禁止
自転車通勤禁止令。
近場ならともかく、１時間以上掛けてのチャリ通勤は禁止。
市内は（車が多く）危ないのでチャリ通勤禁止。
いや、CRやら河川敷など通れば安全だと…
思うんですが乗らない人に何を言っても理解はしてもらえないので端から何も言わず、解りましたと答えた。
そこで、混み混みな市内へ当分通う事になるので車通勤はウンザリなので、久しぶりにバイクを発注。
ま、バイクと言ってもスクーター。
５０ccで捕まるのは嫌なので小型スクーター。
密かにフレームを買おうと思っていたのに…
よりによってエンジン付きに変わってしまった（笑）
正直、足にスクーターは便利。
機動性抜群！！
だが、これでまたナマクラ人間復活になりそう（爆）
さて…
今年は鈴虫も鳴き始め例年になく早い秋に近づいている気配（かな！？）
ま、自分が小学生の頃は盆過ぎた辺りから涼しくなっていてプールの授業が嫌だった記憶なので、これが本来の四季の移り変わりなのだろう。
近年の四季の移り変わりが異常だっただけの話しだけなのかも。
で、そろそろMTBへ移行していこうと考えるが…
近隣のお山は蜘蛛の巣だらけやし当分は走っても蜘蛛の巣除去（木の枝を持って振り回しながら走行）やね。
誰かやってくれへんやろか？と淡い期待も…待っていたら多分11月位になるな(笑
人の出入りの多いお山に行けば良いんだろうが…そこまで行くのが億劫。
行ってしまえば楽しんじゃうんだけど(笑)
家から20分位でお山に入れちゃうと言うのも考え物か？
近場で済ましちゃお〜ってなるからね。
さてと…重い腰を上げて、そろそろ走り出しますか。
再開
今日から生活も平常に戻り普通に戻りました。
そこで、腰痛の為、丸2週間前から中断していたローラー練も実走で大丈夫だったので再開です。
本来、週1しか練習としては乗れないのでやったやらないで精神的に現状維持できたかな？と思えるか思えないかが僕にとっては大切な事です。
効果としての部分は二の次なのです(笑)
それにしても、気温もグッと下がり何とも練習し易いので助かります。
しかし、久しぶりに再開したローラー練は1時間位と決めてやりますが30分位でヒーヒー言い出します。
ここで止めるな！
後20分…10分…５分…
と精神的にローラーと言うより時間との戦い、1分の長いこと(笑)
今日は低負荷高回転での練習にしたのでどうにか、やり遂げれましたが…
高負荷やインターバルにしたら多分、途中挫折ですね(爆)
暫く、低負荷高回転で身体を慣らして徐々に負荷を掛けれる様にしたいと思います。
中止
今日もP練参加の為早起き。
最近、早起きも苦にならなくなってきました(笑)
しかし、昨晩から降り始めた雨で路面はウェット。
ロードでの参加は止めMTBで行こうと用意しているとポツポツと雨の音（汗）
途中で降られるのは諦めもつきますが、走る前から降られるのは…
と参加を断念。
今日、練習やってはるんかなぁ？と思っていると豪雨と言うのがピッタリなぐらい降ってきました。
あ〜参加しんで良かった。
その後も降ったり止んだりと不安定な天気が続いていました。
今日は諦めローラー練でもと思うもやる気が出ず…
現在に至る(笑)
明日から完全平常に戻るので嫌でもローラー練になるが…
また、ツマラナイ練習になる（汗）
ってか？チャンと乗れるのか心配(笑)
土曜P練（ロード）
今日は何故か？仕事が休みになったので土曜P練です。
来週レースの為参加者多数でした。
行き先は紅葉峠、スプリング日吉。
社長の指示は折り返し必ず七福神通りを通る様にと指示されてましたが…
皆さん守られません(笑)
折り返しての上り返しを避ける為、スプリング日吉から八木経由の平坦で七福神通りを目指します。
途中、10台近くの列車で走行していて先頭二台はハンドサインで障害物を指差しますが後続になればなる程、前が見えないと言うのもありますが余裕がありません。
皆さん身体を捻りながら避けて行かれますがOさんはマトモに突っ込みます。
その衝撃でゲージからボトルは飛び出し対向の反対の路肩まで飛んでいきます。
後ろを走っていたのでそれを拾いに行き手渡すと先に行って下さいと言われ…
ん！？と思うとパンクの様です。
そのまま走り去ってしまった集団を追い掛けます。
ありゃ〜（汗）
ほんの数秒止まっただけなのに集団が見えません。
見通しの良い道でどうにか確認が出来る
距離があいてしまいました。
信号に引っかかれ信号に引っかかれ〜と呪文の様に唱えますが自分が引っかかる始末(爆)
集団対１人。
追いつく訳がないのに必死で漕ぎましたが
七福神通りの坂の上らへん（僕は上り口）で確認出来たのを最後に完全１人旅です。あわよくば老ノ坂ぐらいで追いつけないか？と思いましたが…
全く追い付けず老ノ坂を下った信号でようやく追い付けました。
は〜しんどかった！(笑)
途中、電話がなり出るとO国さんから。
『道迷いました〜』と。
『何処らへん？』
と聞くも知っていたら迷ってないわなと自分の応答に笑ってしまった。
『どうにかして帰ります』と言われたのでわかりましたとだけ答えまた、走り出す。
いつもの最後の集合場所の光明寺で皆が揃うまでお喋りして待ちます。
珍しくゆっくりコース先導の社長が帰って来てません。
そうこうしている間にO国さん、Oさんと帰って着ましたが、明日レースのOさんのタイヤが切れてしまってました。
ご愁傷様です。
店開店５分前にようやく社長が帰ってきました。
大慌てで帰って行かれましたが…
完全に店間に合わす勢いでした(笑)
多分初めてか、数回の方を引っ張っておられたのでギリギリやったんでしょうね。
その初めてか数回の方のフラフラ度はピーク。
偉そうな言い方ですがコレにメゲずこれからも来られる様なら続けて行かれる方。
もう、来られない様なら辞めちゃう方なんだろうなぁ。
奥様らしき方と来られていて『大丈夫〜ぅ？』と言われてはったのを見て真剣にこんな奥様羨ましいと思った(爆)
あ！忘れてた。今日は大変走りやすい気候でした。
下りは寒いくらい。
今夏は短かった様に感じますが今日ぐらいの天候なら走っていても苦行にはなりませんね。。。
拒否
昨日から腰痛悪化です（汗）
盆休みの間、1日はサポーターをして走りましたがその他の日は、はめなくてもシックリとはしないまでも問題はありませんでした。
MTBででもです。
が、昨日から仕事が始まりましたが昼過ぎ辺りから激痛です。
完全遊びOKだけど仕事は拒否の様です(笑)
PCで腰痛と自転車について検索すると半々位で腰痛には自転車が良いと言うのと悪いと言う意見に分かれます。
お医者さんの意見でもです。
P仲間な腰痛持ちの方々の意見は皆が自転車で治った、マシになったと言う意見でした。
が、こう意見が分かれると言う事は人によって合う合わないがあるんでしょうね。
僕には、たまたま合ったと言う感じでしょうか？
でも不思議と仕事でも動きは遅くなるものの、どうにか動けますが家に帰ると完全に動く事を身体が拒否で何かに掴まらないとトイレに行く事すら困難です。
歳だからと言えばそれまでですが…
まだ其処まで歳ではないとは思っているんですが。
確実に年齢とともにガタがきているのは間違いない様です(笑)
同じ職場の50歳台の方はこの歳になって痛く無い所を言う方が難しいと言われてましたが…
まだ10年以上ありますが、僕がその歳になった時今以上のガタがきていたら…と思うとチョッと恐怖すら感じます。
正にガタガタになっているのか？(笑)
今日も腰痛は酷かったけど明日も何故か？お休みになったのでP練参加でリハビリへ！
何か最近休み多いなぁ。
嬉しいけど(笑)
