休息

今日も練習をしようと早起き。

盆休みなって連日走ったので脚はガチガチ、腹筋は何故か？筋肉痛、腰も微妙な痛み。
完全に身体は拒否ってます。
慣れんことをしたらあきません(笑)

即、今日は１日休息！と決め出撃中止です。
いちを明日まで休みなので…
明日は多めに走ろうかと思ってますが回復具合でダラダラ過ごすかもです。