やれる…かも！？

腰痛にも波がありマシな時、全然駄目な時。
マシな時に調子に乗ると後で痛みたしたら…
もう大変（汗）
息を吸うのも痛いです。
あわよくば今度のP練行けるかも!?と考えてたけど…
やっぱ無理！と半ば諦めていたが本を読んでいるとロードで腰痛のリハビリと言うのを見て恐る恐る乗ってみました。

ん！？

痛くない？？

あれ！？

乗れちゃうね〜？？

普段の生活で立つ、座る、寝る、しゃがむと色んな動作があるが全て何かをするのに激痛が伴いますが普通に走る分にはロードには乗れそう。
頑張った走りは怖くてできないがゆるゆるサイクリングならOKか？

チョッと先行きが明るくなりました。
今週はローラー練もお休みしているからボチボチ再開していこうと思える様にも。
でもダンシングは無理っぽそうだし様子見に暫くはゆっくりコースに参加で経過を見ますかね〜。

何か急にやる気がでてきた(笑)