2010-11-16 筋トレ ETC 月曜日に仕事でとある作業で半日スクワットを。 本日そのトレ(違)のおかげで太腿裏の筋肉痛。そう、鍛え難いとされるハムストリングがです。 チャリに乗ってもこんな所、筋肉痛なんかならないのに…ある意味御給金を貰って体を鍛えれるって…イタダキです(笑) まだ、この作業も1/3が終わっただけでまだ、2/3残っている訳ですが、みんなやりたがらない作業なので、やっても良いかなぁとも思っています(笑)