月曜日に仕事でとある作業で半日スクワットを。 本日そのトレ（違）のおかげで太腿裏の筋肉痛。そう、鍛え難いとされるハムストリングがです。 チャリに乗ってもこんな所、筋肉痛なんかならないのに…ある意味御給金を貰って体を鍛えれるって…イタダキです(笑)…