現在使用中のカセット11−25（11 12 13 14 15 17 19 21 23 25） 最近の走りの中で下りでほんの僅かな間しか使わない11上りでも全く使わなくなった23と25使わないなら外してしまえ！！ とはいかず… どうせなら使うギヤでより効率的にと思い12−23（12 13 14 15 …

苦手意識を持ったパートをおぼろげではあるけど何となくコツを掴むと嫌と言う意識は無くなりつつあるのかなぁと最近感じている。嫌と言う意識は避けると言う行動に移り余計に走れなくなり、走れない＝苦手（嫌）と負のループに陥る。最近はグループ練習に参…