月曜、火曜とお休みしていた練習。 本日から再開。 ２日休んで心配していたが身体もリフレッシュできたのか？ 思っているより脚も回るので安心。 詰めて走らなくても適度な休みも必要と改めて思った。 歳も若くはないんだから回復にも時間をかけないとね（笑…